¿Cómo saber si tengo depresión?

La tristeza es un sentimiento inherente a la experiencia humana. Sin embargo, cuando se trata de un  desaliento profundo, desesperación y/o un sentimiento de vacío, y genera un malestar o deterioro clínicamente significativo en el funcionamiento de la persona con respecto a su estado anterior (p. ej., evitación de actividades sociales; disminución de la productividad…

Programa Alimentación Emocional

El Programa de Alimentación Emocional se ha creado debido a la necesidad de abordar los aspectos emocionales que, en multitud de ocasiones, interfieren en el seguimiento de una pauta nutricional. Y es que, son muchas las personas que manifiestan una tendencia a comer no porque verdaderamente tengan hambre, sino como remedio para aliviar un malestar…

Intervención psicológica en pacientes con cáncer

Frente a cualquier situación traumática, y el cáncer lo es, pasamos por diferentes estados emocionales como la negación, el enfado, la depresión, hasta llegar a la aceptación y a partir de ahí, hacia una actitud activa de afrontamiento. Un profesional de la psicología es consciente de la importancia de poder ofrecer en este primer momento herramientas y…

¡Estrés! Situaciones al límite

El estrés, como sabemos, es positivo en algunos aspectos del hombre. Se genera desde los comienzos del desarrollo de los seres humanos, y es una cualidad que compartimos con los animales. El objetivo que tiene el estrés es protegernos ante el peligro. El problema es cuando el estrés comienza a producir algunos síntomas tales como;…