¿Qué es el suelo pélvico?

El cuerpo humano se compone de diferentes cavidades en las cuales se albergan los diferentes órganos. La cavidad abdominopélvica, es una cavidad poco conocida por su nombre, está conformada por músculos que la rodean por delante, por detrás y otros que se ubican entre pubis y el coxis que la cierran en forma de hamaca…

Embarazo y deporte, ¿es recomendable?

El deporte en el embarazo, como herramienta para controlar el aumento de peso, puede ser muy efectivo, pero, ¿es seguro?, ¿hay riesgos? ¿es recomendable?. El embarazo saludable debe ir acompañado de un aumento progresivo y controlado del peso, fruto de una dieta equilibrada y completa que aporte todo lo necesario para la gestación. No obstante…