Embarazo y deporte, ¿es recomendable?
El deporte en el embarazo, como herramienta para controlar el aumento de peso, puede ser muy efectivo, pero, ¿es seguro?, ¿hay riesgos? ¿es recomendable?. El embarazo saludable debe ir acompañado de un aumento progresivo y controlado del peso, fruto de una dieta equilibrada y completa que aporte todo lo necesario para la gestación. No obstante…