¡Hablemos de Vaginismo!

  Muchas mujeres padecen Vaginismo, pero muchas de ellas no saben lo que es exactamente. El vaginismo hace referencia a la dificultad que existe a la hora de mantener una relación sexual con penetración, a pesar de que exista deseo sexual. La consecuencia más frecuente del vaginismo es la existencia de dolor, término conocido como…

Mastitis, causas y prevención

  Cuando somos madres y damos el pecho, una de nuestras preocupaciones es que no se nos forme una Mastitis. En este post os queremos explicar exactamente lo que es y la forma de prevenirla. Se define como mastitis a la inflamación-infección de la glándula mamaria. Según el momento en el que se produce la…

Estrategias de prevención de cáncer de mama

«La sociedad española de senología y patología mamaria, aconseja que las mujeres con un riesgo elevado de desarrollar un cáncer de mama, deberían tener la primera revisión a partir de los 25 años, siendo los ultrasonidos y la resonancia magnética las pruebas más adecuadas y a partir de los 40 años incluyendo la mamografía.» En…

Diferencia entre artrosis y artritis

Una duda muy común en la consulta del reumatólogo se refiere al concepto de artrosis en contraposición al concepto de artritis. Suelen aparecer muchas dudas sobre la diferencia entre artrosis y artritis. Quizá mucha de la de la confusión entre ambos términos se deba a que el término sajón de artrosis se denomina osteoarthritis lo cual contribuye a mezclar aún…

¡Estrés! Situaciones al límite

El estrés, como sabemos, es positivo en algunos aspectos del hombre. Se genera desde los comienzos del desarrollo de los seres humanos, y es una cualidad que compartimos con los animales. El objetivo que tiene el estrés es protegernos ante el peligro. El problema es cuando el estrés comienza a producir algunos síntomas tales como;…

LA IMPORTANCIA DEL SUELO PÉLVICO ¡CONÓCELO!

Es una parte fundamental de nuestra anatomía que permite la continencia, contribuye a la estabilidad pélvica y a la salud sexual. Al ser una estructura interna, en ocasiones es difícil tener conciencia de ella. Pero con diferentes técnicas y ayudas, se consigue entender y sentir con facilidad. Los ejercicios analíticos y trabajo con técnicas más…